Клубника

Свежемороженая клубника- самая распространенная и самая популярная ягода. Она является отличным источником фосфора и кальция, необходима для здоровья зубов и костей. Антиоксиданты, которыми богата эта ягода, очищают организм и защищают клетки от окислительных реакций. Клубника будет полезна беременным женщинам, она помогает избежать отеков, избавиться от избытка жидкости. Пектиновые вещества, которые она содержит, нормализуют работу кишечника.